¿Debería elegir un psicólogo presencial o un psicólogo online?

La respuesta a esta pregunta es muy personal aunque deberías saber que actualmente numerosos estudios han demostrado que es igual de eficaz la terapia presencial que la terapia online. Pero, ¿de verdad es lo mismo? Si alguien te dice que es lo mismo no te estaría siendo del todo sincero. La psicología online te proporciona la posibilidad de tener un psicólogo cerca de ti, sin necesidad de desplazarte hasta su consulta y, así, no invertir más tiempo del necesario en el traslado hasta el lugar de la sesión. Hoy en día esto es una ventaja a tener en cuenta ya que el tiempo es oro y debemos emplearlo correctamente o es que prefieres pasar el tiempo en el coche en vez de estar descansando en tu casa o jugando con tus hijos o tomando algo con unos amigos.

Además de está comodidad, otro beneficio que proporcionan las sesiones de psicología online es poder estar en un sitio considerado como “seguro” que hará que las primeras sesiones te resulten menos intimidantes. Este aspecto es fundamental sobre todo los primeros días donde la consulta puede parecer un sitio frío, incomodo y extraño.

¿Sabes cuál es el aspecto más diferenciador? Aunque no hayas pensado en ello la gran diferencia la notamos los psicólogos que estamos al otro lado de la pantalla. Los tratamientos online nos obligan a contar con un mayor número de herramientas y todas ellas deben estar adaptadas al medio para trabajar con los pacientes de la manera más eficaz posible y conseguir juntos el mejor resultado de nuestras intervenciones.

Podemos concluir por tanto que contando con un profesional volcado en su trabajo las únicas diferencias son más que positivas.

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